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Formel für GU die den KFA berücksichtigt?
Im Net findet man ja reichlich Formeln für den GU. Allerdings dürfte es ja einen Unterschied machen, ob ich nun nen 1,80 Mann mit 100kg und 5 % KFA oder nen 1,80 Mann mit 100kg und 30% KFA vor mir stehen habe. Und alleine die "Trockenmasse" als Wert zu nehmen kann ja auch nicht klappen, da ich vermute, jemand der Trockenmasse 100 kg hat und insgeasamt 105kg wiegt hat nen anderen GU als jemand der ebenfalls Trockenmasse 100kg hat und 150 kg wiegt.
Hat vll. jemand ne Formel für den GU die den KFA mit einrechnet?
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Um wirklich sicher zu gehen hilft sowieso nur probieren, jeder Mensch ist anders, jeder macht was anderes den ganzen Tag lang usw. Das wird sich nur sehr schwer in eine Formel packen lassen! Und als groben Richtwert kannst ja die ohne Kf benutzen...
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Naja, beim GU dürfte es ja nicht wirklich von Bedeutung sein was jemand den ganzen Tag lang macht.
Nur ich stell mir eben vor, dass wenn jemand bei gleicher Trockenmasse mehr Fett als jemand anderes hat, der Körper dann auch im Ruhezustand mehr arbeiten muss oder?
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