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Thema: bsp

  1. 01.04.2004, 14:19 #1
    RaveOlutionUT
    RaveOlutionUT ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    01.04.2004
    Beiträge
    4

    bsp

    ja und könntest du mir da in etwa sagen wieviel und wann genau???

    Beispiel:

    06:00 Eiweiss + topfen + Milch (shake)

    10:00 Banane + Eiweisshake mit Wasser

    12:00 Pute mit Reis (wenig)

    15:00 Banane + Eiweisshake mit Wasser

    17:00 - 18 Uhr Training

    18:00 eiweisshake mit Wasser

    20:00 Hafeflocken mit Eiweisshake
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  2. 01.04.2004, 20:46 #2
    DoctorJay
    DoctorJay ist offline
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    Registriert seit
    10.05.2003
    Beiträge
    218
    na klar kann dir alles sagen wennich nur wüsste was du hören willst
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