Aminotabletten, ratsam?

[BodyMicha]

Hallo,

wie siehts aus mit Aminotabletten? Nehme z.zt welche, da ich vor einiger Zeit gute Erfahrung bezüglich Trainingserfolg gemacht habe. Nach 2 Jähriger Trainingspause fang ich jetzt wieder an und wollte mal fragen ob jemand genaueres weiss bzw. welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Sind diese "Amino2000" Tabletten von PlusOne (dick wie Nimm2 Bonbons, kriegt man kaum runter)

An Trainingstagen 4 St. vorher und 4St. danach, an Trainingsfreien Tagen 4 St. am Tag.

Wozu dienen eigentlich die Aminosäuren? Muskelaufbau? Notwendig zur Nahrungsergänzung? Kraftzuwachs?

Sind ja schließlich nicht billig. Ist das alles nur Geldmacherei oder bringts wirklich was? Und wie lange sollte man die dann nehmen?

Fragen über Fragen...

[Pottproll]

Protein besteht aus Aminosäuren. Aminosäuren sind die Grundbausteine des Lebens. Und somit natürlich auch wichtig für Muskelaufbau und Muskelerhalt. Das sind keine Wunderdinger, sondern einfach ein stinknormales Supplement.
Dosierung ist in Ordnung. Wenn du es bezahlen kannst, dann kannst du sie immer so nehmen, ansonsten reicht dem normalen HobbyBB auch normales Protein von der Ernährung oder ergänzend ProteinPulver.

[BodyMicha]

Danke für die schnelle Antwort!!

[Donnie Darko]

sind für die Füße:
http://www.balance-of-force.de/train...c1596240822a01

[DoGGFlExX]

Die bringens nicht.
Wenn Aminos, dann BCAA's in Kapselform.