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Schlanke Taille straffe Bauchmuskeln
Hallo
Bin neu hier und seit ca 2mon regelmäßig im Fitnesstudio. Ich möchte meinen Körperfettanteil verringern und dafür Muskeln afbauen-vorallem am Bauch. Ich bin eher zierlich gebaut( 52kg, 166cm, KF 19,6). Ich möchte eine schlanke Taille und leicht sichtbare Bauchmuskeln haben, weiss jedoch nicht wie ich das machen soll. Könnt ihr mir da bitte ein paar Tipps geben?
Liebe Grüße
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deine daten passen nicht zusammen. wieso nicht? entscheide dich vorher bitte mal, ob du männlein oder weiblein bist.
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Sie ist einbfach nur eine Freundin von mir! Könnt ihr nicht freundlicherweise einfach antworten? Wäre echt nett von euch!
MfG
Robert
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