Körpertyp bitte bestimmen...

**Torben89** · 30.08.2005, 19:21

So möchte in Zukunft mit einem Trainingsplan aus Berendt Breitensteins Buch "Bodybuilding, natürlich Erfolgreich,gesund"trainieren...Dafür müsste ich aber wissen welcher Typ ich bin ,also Endo Meso oder Ektomorph...
http://www.ironsport.de/forum/viewtopic.php?t=23198
Also nicht wundern das da Daniel steht habe da einen neun account gemacht weil der alte Passwort vergessen

Das sind mal Fotos von mir...Also ich bin kein richtiger Ekto habe so 13%KFa...aber auch kein richtiger Endo und also wäre nett wenn ihr mir sagen könntet selbst wenn ich ein Mischling bin elcher der 3Typen ich am ehesten bin...

**PhilippAlex** · 30.08.2005, 19:26

Sind wohl die Meisten nicht angemeldt. Kannste doch hier rein stellen.

**Brandineser** · 30.08.2005, 19:55

Lad die Bilder mal hier hoch, is wohl fast keiner dort angemeldet

Übrigends interessiert mich das bei mir auch.

Ich habe Meso und Endo Merkmale.

Breite Brust, Schultern, relativ schmales Becken, gute Regeration und recht guter Muskelaufbau
Von daher Meso

ABER: werd ziehmlich schnell dick, tuh mir mim Abnehmen, naja, geht so lala weiter, momentan steh ich a bisl..

Von daher, gibts Mischtypen, wenn ja is mir alles klar, wenn nein, was bin ich ?

**`Alex´** · 30.08.2005, 20:00

Es gibt NUR Mischtypen...

**PhilippAlex** · 30.08.2005, 20:01

Natürlich gibt es Mischtypen. Ist nur eine grobe Einteilung.

**Torben89** · 30.08.2005, 20:03

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=113094

**PhilippAlex** · 30.08.2005, 20:05

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

**Brandineser** · 30.08.2005, 20:09

Zitat von PhilippAlex

Für mich sieht das sehr meso aus. Hast gute Voraussetzungen würde ich sagen.

Würd ich auch sagen.

Auch wenn die Hüfte etwas "breit" erscheint.

Kommt jetzt nur noch drauf an, musst du viel oder eher wenig machen um Muskeln aufzubauen.
Und wirst du eher schnell oder eher weniger schnell dick(er) ?

**Torben89** · 30.08.2005, 20:14

Also trainiere auf den Bildern ja schon knapp über ein Jahr also es geht so eher nicht soviel ..aber im Fitnessstudio liefs super habe aber jetzt seit ich zu hause trainier(April) nicht mher soviel aufgebaut wegen zu unregelmäößigem Training asber ab Montag möchte ich gerne dann den Meso TP trainieren..(2erSplit 4mal pro Woche..