Buch -> 1a Bauchmuskeln, gut ?

[Dunsti]

Hi wollte fragen ob es sich lohnt dieses buch zu kaufen ?

mfg

[R$]

also ich hab das von men's health mal geschenkt bekommen..ist schon ganz nett, sind recht viele uebungen drin.

selber wuerde ich mir das ding nicht kaufen. es gibt im netz genug gute seiten über das bauchmuskeltraining.

[Pecto]

Hi wollte fragen ob es sich lohnt dieses buch zu kaufen ?

mfg

Nö!!

[MasterMischaa]

Da steht drin, dass es erst mal auf die Ernährung ankommt und dann sind da noch ein paar Bauchmuskelübungen angegeben.

Das Buch in 2 Sätzen zusammengefasst:
- Erst muss das Fett weg.
- Dann können die Bauchmuskeln mit den Übungen erst sichtbar gemacht werden.

Aber um das rauszufinden brauchste meiner Meinung nach kein Buch. Nur durch das Lesen wirds nicht besser.

[Dunsti]

ja das is richtig, naja danke für eure info

[DerStrichnator]

Hömma Dunsti, wenn du deine Angaben schon fälscht, dann machs auch, dass es glaubwürdig ist... 40er OA bei deinem Gewicht auf deine Grösse

[Dunsti]

denk was du willst, ich brauch mich vor so einem wie dir nicht rechtfertigen, wenn es so ist, ist es so. hab es nicht nötig zu lügen

[Supersimon]

Es lohnt sich zu kaufen, habs selbst.

[wiener-blut]

Hömma Dunsti, wenn du deine Angaben schon fälscht, dann machs auch, dass es glaubwürdig ist... 40er OA bei deinem Gewicht auf deine Grösse

deine angaben könntest du aber auch mal überarbeiten

[DerStrichnator]

denk was du willst, ich brauch mich vor so einem wie dir nicht rechtfertigen, wenn es so ist, ist es so. hab es nicht nötig zu lügen

Hey, ich wollte Dich nedd angreifen, hab mir das ganze nur bei mir vorgestellt. Wieg 80 auf 179 und mein OA ist grad 38

Dann bist du wohl eher defi, denn anders kann ich mir des nedd vorstellen. Aber warum dann so ne Frage?

Fühl dich bitte nicht angepisst, meins nedd bös

Auch der Strichnator kann sich irren, selbst er...

















Ausserdem: Was dagegen dass ich sooo riesig und schwer bin!