hallo!!

ich habe in diesem semester leichtathletik und da müssen wir 3000m und so ne sachen laufen. mein problem: wenn ich nun am sonntag schweres beintraining mache und montags immer schulsport habe... ist doch dann schlecht wegen der regeneration oder sehe ich das falsch?
was kann ich da tun? kann/soll ich dann das beintraining weglassen? weil so wie ich das sehe ist das dann ja übertraining...

mfg