Hi, wollt ohr mal einarmige Klimmzüge sehen? Dann schaut euch das Video an: http://www.crossfit.com/cf-video/onearmpull.mpg
Nett. Dem Hintergrund nach zu Urteilen ist der Herr Turner, die können sowas. Exzellente Kraft-Ausdauer im Lat. Gruß Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
das sieht ja richtig leicht aus
wer will sowas nicht einmal können... aber der wiegt bestimmt auch blos um die 60-65kg so wie der aussieht trotzdem respekt an den mfg
Ich finde die mit 2 Armen schon schwer mfg,jt
hammer
schon cool aber der typ wiegt echt nicht viel. das schmälert die leistung wieder.
Der schafft fast soviel wie ich mit 2 Armen...
Ziele 2013: Big Three: Kniebeuge 150Kg (140) Kreuzheben 210Kg (200) Bankdrücken 135Kg (125) Dips: 20*50Kg (20*42.5) Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
Der kann noch mehr: http://www.crossfit.com/cf-video/onearmrope.mpg
Zitat von Mr. Squat Der kann noch mehr: http://www.crossfit.com/cf-video/onearmrope.mpg Haha der könnte ja jeden affen konkurenz machen!
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