sagt ma kann ich ned auch ein satz volumen+1 HIT satz machen und viel regenerieren ? :> trainiere zuhause und von daher mach ich auch nicht viele Übungen oder so :> mfg freazor
Hi! Probiers doch aus... Thx, MDK
Hi, ich mach das auch so 1 Satz aufwärmen und 2 schwere intensive Sätze, also ich hab ein gutes Gefühl dabei. P.S bin auch Hometrainer.
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen