Was haltet ihr von diesem navyseal traingsprogramm?

TE : 2 Sätze Liegestützen
2 Sätze sit ups
2 Sätze pullups (zwischen 2 stühlen eine Stange legen und sich an der hoch ziehen aus dem liegen gestregt)
2 Sätze Klimmzüge
2 Sätze Dips

Diese Einheit dann drei mal die Woche.