Trainingsanleitungen...

[VinnyDiesel]

hey kennt jemand noch ne gute seite auf deutsch, wo trainingsanleitungen stehen ? war immer auf bodybuilding-online.de aber die gibt es leider nicht mehr !

[G`Ecksel]

Ja ich kenne viele Seiten.....aber es ist wirklich kein ding einfach mal selbst zu suchen. Im Anfängerforum gibts nen Wichtig-Thread - dort wirste auch fündig!

Als kleine Einstiegshilfe nenne ich dir diese Seite


Also viel spaß!


MfG Alex

[VinnyDiesel]

okay danke schön, verwende die seiten nämlich immer gerne mal wenn ich einen neuen trainingsplan erstelle und neue übungen anwende...