Hallo!

Nach dem Abi gings erstmal bei mir mit Freunden einen Monat nach Südostasien. Also ein Monat kein Training.

Seitdem ich wieder da bin habe ich gelegenlich Rückenschmerzen. Ich muss dazu sagen, dass ich eine Skolliose habe und vor dem Training öfters Rückenschmerzen hatte, das durch Kreuzheben(leicht meist nur), aber weggegangen ist.

Nun fange ich demnächst wieder an zu trainieren und wollte Fragen wie ich diese Rückenschmerzen werten soll? Ist es ein spätes Signal das bei meinem Training was falsch lief? Oder soll es mir eher Anstoß sein weiter zu machen?

Danke
groggy