hi!

bin ziemlich neu hier und das was hier geleistet wird find ich total cool ;P

also zu meiner frage:

was sind "fliegende"?? ich hör das immer im zusammenhang mit bankdrücken!

kann mir bitte wer helfen, weil angeblich solln die gut zum brustaufbau sein, was ich so les!

danke im vorraus

mfg kevin