Tp 2er Split

[Hundekönig]

Das ist mein momentaner 2er Split. Ich gehe 4mal die Woche ins Fitnessstudio. Irgendwie weiß ich nicht ob der ok ist. Es kommt mir so vor als wenn das zu wenig Übungen sind... Habt ihr Verbesserungsvorschläge?


Tp1 (Di,Sa):

Brust, Beine, Schultern, Trizeps,

Kniebeugen
Bankdrücken
Wadenheben
Frontdrücken
Dips

Tp2 (Mi, So):

Rücken, Bizeps, Bauch

Kreuzheben
Lat. Ziehen im Untergriff
Beinheben
crunches
Kh-rudern
sz-curls

[Hundekönig]

Hat etwa keiner was auszusetzen?