kurze fragen wegen dips

[.dave]

in der untersten position, soll man ja einige sekunden "hängen", muss man dort die körperspannung halten, oder kann man sich einfach so hängen lassen?

und wenn ich bei der letzten wh nicht mehr hoch komme, nützt es dann so wie bei den klümmzügen zu "ruckeln" um blos ein stückchen hochzukommen?

[.dave]

ok werde ich dann so machen

aber wie lang soll ich dann in der untersten position nach jeder wh. verweilen und mich hängen lassen?

[PhilippAlex]

Nix hängen lassen, flüssige Wiederholungen.
Wieso hängen lassen? Wenn du solche Späßchen machen kannst ist das Gewicht zu leicht.

[DerKleine-Muc]

Nix hängen lassen, flüssige Wiederholungen.
Wieso hängen lassen? Wenn du solche Späßchen machen kannst ist das Gewicht zu leicht.

wieso Gewicht zu leicht???
das kannst sogar mit einem Gewicht machen, wo Du keine positive WH mehr schaffst und er wird wohl LS meinen

[PhilippAlex]

Nix hängen lassen, flüssige Wiederholungen.
Wieso hängen lassen? Wenn du solche Späßchen machen kannst ist das Gewicht zu leicht.

wieso Gewicht zu leicht???
das kannst sogar mit einem Gewicht machen, wo Du keine positive WH mehr schaffst und er wird wohl LS meinen

Ich gehe davon aus, dass er normale Wdh machen will und keine Negativen.

[.dave]

neine nein, das gewicht ist bestimmt nicht zu leicht! ich meine schon das LS.
also bringt mir das etwas nach jeder wh(ganze, nicht negative) kurz (mit körperspannung) in der untersten position zu bleiben? und wenn wie lange?

[Kurgebeat]

wieso soll man bei dips denn auch nich ruckeln? kann man der brust nochmal schön den rest geben!

[Angulus]

wieso soll man bei dips denn auch nich ruckeln? kann man der brust nochmal schön den rest geben!

das arme schultergelenk .

gerade bei so einer übung sollte man auf irgendwelche wackeleien verzichten. viel zu gefährlich.

[Fit53]

wieso soll man bei dips denn auch nich ruckeln? kann man der brust nochmal schön den rest geben!

Mit 30 wirst Du vermutlich wissen, warum man das nicht tun sollte... Angulus hat Recht.