Frage

[jets]

Wollte mal 50 mg zing tabletten am tag nehmen hilft das viel oder nur gelaber

[R$]

in welchem bereich erwartest du dir den "hilfe" von zink?

wie waers wenn dus einfach ausprobierst, 50mg chelat form halfen bei mir zumindest das hautbild zu verbessern.

[ralph19086]

hi, Zink ist an der Körpereigenen Testosteronbildung beteiligt. 50mg sind schon recht viel - und auf die Dauer auch recht teuer. Wenn Du über einen längeren Zeitraum supplementierst - 3 Wochen - wirst Du schon was merken. In den ersten Tagen auch, nur nicht so viel. Meiner meinung nach ist es den Preis aber nicht wert - so viel Zink is recht teuer auf diue Dauer. Und ich blaube man muss es auf nüchternen Magen nehmen - bin mir aber nicht sicher. Ich denke Du kannst das Geld besser sparen oder mehr Eiweis kaufen!

Was ist chelat? hat es noch was geholfen?
Bye

[saschaend]

teuer auf keinen Fall, kommt immer darauf an, wo du es her hast. Speziell jetzt wo die kalten Tage kommen ist es Gold wert.

[Xcite1]

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=81006

Grüsse Xcite1

[pflaume]

50mg halte ich für etwas übertrieben