Hi ihr,

ich setze in meiner Diät auf einen Aufladetag.

Leider ist es schwer gute KH - Quellen zu finden, die gleichzeitig auch
noch günstig sind.

Momentan habe ich Kekse (sehr hoher kompl. KH - Anteil), bloß die hängen mir langsam zum Halse raus.

Dabei hab ich auch ncoh Schule, und da ne ganze kekstüte futtern ist ein wenig *******, bzw. passt nicht von der Zeit her.

Gibt es gute KH - Quellen die man schnell zu sich nehmen kann und viel Aufwand?

Vielen Dank

Gruß