Von 99 kg auf 84,5 kg - und 2 Wettkämpfe bestritten... :-)

**Burkinator** · 14.11.2005, 22:09

Hallo zusammen,

Hier ein paar Fotos vor und nach meiner Wettkampfdiät.

Grösse: 190 cm
Alter: 38 Jahre
Training: seit 23 Jahren (Anfangs 53 kg bei 180 cm)
Vorher: 99 kg (26.06.05)
Nachher: 84,5 kg (15.10.05)

Ich war zwar sogar für die Body-Fitness Klasse sehr leicht, hat aber trotzdem gereicht. Anfangs Oktober konnte ich den Cup von Buchs (CH) gewinnen, 2 Wochen später wurde ich sogar Body-Fitness Schweizermeister - bei jeweils 8 Teilnehmern.

Ich glaube, für nächstes Jahr liegen noch etwa 3 Kilo mehr drin...

Übrigens: die Nachher-Fotos sind die mit der Posinghose und der braunen Farbe...

Tschüsschen,
Burkinator

**Toffi** · 14.11.2005, 22:32

Super Form. Wirklich unglaublich wie viel massiver man mit der entprechenden Form aussieht!!

**marcoxxxl** · 14.11.2005, 22:44

top, sieht sehr gut aus...
viel erfolg weiterhin...

**JensBond** · 14.11.2005, 22:48

Ich finde die Schultern extrem in den Nachher-Bildern. Sieht aus als ob da 2 kilo mehr Muskeln drauf sind.

**flex0r** · 14.11.2005, 23:07

auf der bühne hast du fast genau so viel masse, aber bist volkommen massiv.

tolle leistung

**arnold50** · 14.11.2005, 23:07

sieht klasse aus.
vor allem die schultern,die stechen sofort ins auge

**G`Ecksel** · 14.11.2005, 23:10

Zitat von arnold50

sieht klasse aus.
vor allem die schultern,die stechen sofort ins auge

Bin der selben Meinung!

MfG

**Ronnt** · 15.11.2005, 01:29

ja ist echt krass der unterschied wäre gespannt wie ich unter 7 kfa aussehe aber da is noch n langer wenn nicht mega langer weg hin

**nightwish_1982** · 15.11.2005, 11:53

@Burkinator

sieht top aus! wenn man die bilder ein paar wochen davor, dann denkt man, dass du schwerer bist, als vor dem wettkampf!

mfg

nightwish_1982