Hier: Abnehmen oder Masse aufbauen?

**Fitneß-Boy** · 18.11.2005, 21:24

Hi Leute,

was würdet ihr bei diesem Beispiel raten? Erst das fett loswerden oder gleich mit masse anfangen?
Würd mich interessieren...

gruß

fitneß-boy

**imported_Warrender6** · 18.11.2005, 21:34

ich würd zuerst abspecken, da es mir persönlich zu viel fett wär.
Musst aber du für dich entscheiden.
Im winter machen die meisten BBler eine Massephase.

**oHbOii** · 18.11.2005, 21:56

würd mich auch meinem vorredner anschließen!
zuerst den speck weg und dann muskeln rauf!
also an deiner stelle wäre meine hauptziel zuerst den speck los werden um dann richtig loszulegen.

**zeropero** · 18.11.2005, 22:05

Fett erst weg. Sieht ja schlimm aus.

R$ · 19.11.2005, 00:58

erst abnehmen. und..... gleich etwas auf die koerperhaltung achten

**behrchen** · 19.11.2005, 01:31

Abnehmen!

**Angulus** · 19.11.2005, 10:33

ich würd ganz einfach mal mit dem training anfangen.

**Dr. Dooom** · 19.11.2005, 10:48

Zitat von Angulus

ich würd ganz einfach mal mit dem training anfangen.

Wollte ich auch schreiben.

**MGorbatschow** · 19.11.2005, 10:54

Trainieren und gesund ernähren. Dann geht der Speck von alleine weg und Muskeln bekommst du auch gleich noch mit. Hast ja noch den Anfängerbonus wo man beides gleichzeitig machen kann.