Neuling

**Derbe** · 14.02.2006, 15:16

Hallo,
wollte mal nachfragen ob an mit noch was zu retten ist? hab früher 110kg gewogen jetzt bin ich auf 90 kg runter und hab angefangen zu trainieren.
bring das über haupt noch was? ich hab schon fast richtige titten weiss einer wie ich die wegbekommen. hier noch ein paar bilder.

**Derbe** · 14.02.2006, 15:17

Noch eins.

**Derbe** · 14.02.2006, 15:18

Und das letzte

**Derbe** · 14.02.2006, 15:19

Und das letzte

**rasenderroland5** · 14.02.2006, 16:50

Natürlich bringt es was, oder glaubst du man kommt Muskelbepackt auf die Welt?! Meld dich in einem Studio an (falls möglich) und los gehts. Lies dich hier im Forum etwas ein und du wirst genügend gute Trainingspläne finden!

Hier noch ein Link den du dir durchlesen solltest (Stichwort negative Energiebilanz):

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...rbrennung.html

P.S. Fang an mit Sport, und wenn du nur 3-4 mal locker joggst pro Woche! (Falls du nicht ins Studio gehen kannst)

**roma1988** · 14.02.2006, 16:56

Hey nix ist unmöglich, man kann auch einem Hasen das Rauchen beibringen

Also ran an den Laufband und an die Geräte, trainieren bis zum Umfallen, deine Muskeln werden härter, dein KF wird weniger, deine Kraft steigert sich und nach 5 Jahren kannst du schon deine Erfolgsbilder posten und alle werden staunen.

Das wichtigste was du haben solltest, ist Lust, ohne Lust und viel Arbeit wirst du nix erreichen.

Meld dich mal wieder, wenn das Training was bringt.

Viel Erfolg!!!

**fhees** · 14.02.2006, 18:32

Zitat von Grammostola

Bilderforum?
Und mach die Bilder nächstes Mal kleiner!
-->Verschoben

Zu deiner Frage:
Du bist schlicht und ergreifend nach wie vor sehr fett. Abnehmen ist angesagt wenn du deine "Brüste" abbauen willst.

hard aber war. sehe ich genau so!