nabend. Ich bin neu hier und habe mit BB kaum Erfahrungen.
Anfangs des Jahres habe ich mich entschlossen eine Diät zu machen, was ich bis heute auch durchgezogen habe. Am 05.01.2004 habe ich mit 84 kg begonnen und wiege z.Z. noch 63 kg.
Habe dadurch auch einiges an Fett verloren.

Trotzdem habe ich immer noch ienen kleinen Bauch und würde diesen noch gerne weg haben. Hierzu meine ganz einfache Frage: Wie mache ich das am besten?

Ich mache jeden Abend Situps und Liegestützen.

Ausserdem möchte ich noch etwas Muskeln aufbauen, aber die Diät und somit verbundene Fettverbrennung steht an erster Stelle. Wer kann mir das gute Tipps geben?

Schonmal vielen, vielen dank!

Gruß, rainx