guter Zelloader / Allstars Zelltech GS Ersatz?

**Jipp** · 23.11.2005, 20:00

Hi Leute,

angenommen ich habe:
einen Weight Gainer z.b. MRM Massive Muscle (ziemlich viele Kohlenhydrate)
+
ein Creatinprodukt z.b. Powerstar Muscle Zell Optimizer 2 (konzentriertes Creatin)

Wäre dann diese Kombination eine gute Alternative zum Allstars Zelltech GS, oder nicht?
Denn oft wird ja gesagt, man sollte Zelltech mit normalem Creatin verstärken um Geld zu sparen, da es länger hält.

Aber eigentlich ist "meine" Kombination doch im Prinzip das gleiche?
Nur, dass ich besser Dosieren kann als Zelltech, da alles schon reingemischt ist?

Eure Meinung bitte

!

**michaelp** · 23.11.2005, 20:26

kommt dem wohl ziemlich nahe

"nur" Geschmacklich wohl nicht

**Jipp** · 23.11.2005, 20:40

ah *******e!
stimmt ja, dass hab ich leider vergessen...

mal sehen wie Grapefruit zusammen mit Schoko schmecken

am Ende schmeckt es noch so gut, dass ich es als neue Geschmacksrichtung anmelde

wie würdest du dosieren?
Wieviel vom Gainer und wieviel vom Creatin zusammen?
Mit Milch oder Wasser? (hmm hier wird das deutlich mit dem Geschmack...)

**michaelp** · 23.11.2005, 20:50

je nach "Wunsch" willste zunehmen (und fällt es Dir eher schwer)

dann ordentlich Pulver reinhauen... nen meßlöffel Gainer und mind. 5 gr. Crea... (also auf´d Pulver umrechnen) und dann am besten janz schnell runterwürgen

oder "patentieren lassen"

**Jipp** · 23.11.2005, 21:03

Zitat von michaelp

je nach "Wunsch" willste zunehmen (und fällt es Dir eher schwer)

dann ordentlich Pulver reinhauen... nen meßlöffel Gainer und mind. 5 gr. Crea... (also auf´d Pulver umrechnen) und dann am besten janz schnell runterwürgen

oder "patentieren lassen"

Ok ich versuchs mal ...
Im Moment will ich aber erstmal bei Gainer und Protein bleiben. ^^

**Jipp** · 23.11.2005, 21:53

Aber noch eine Idee wäre es zeitversätzt einzunehmen!?

z.b. Gainer runterkippen, 1,2h später das Creatin?
wie wärs damit? Ist bestimmt erträglicher als zusammen, glaub ich

Und ander Wirkung würde es auch nichts ändern oder?
Da beides nicht abhängig von einander ist?

**michaelp** · 23.11.2005, 21:56

45 min. is bißchen lang, aber sonst ne "geschmackliche" Lösung

denn gerade Creatin nachdem (und zwar recht unmittelbar) Training is TOP

**Jipp** · 24.11.2005, 18:57

ok, dann Creatin sofort nach dem Training und den Gainer ca. 90min später wäre doch in Ordnung?

Dann wäre es doch trotzdem ein Zelltechersatz, da ich beides einnehme:
Kohlenhydrate + Creatin. Da beide alleine auskommen und ich beide Sachen zeitversetzt einnehme, müsste ich doch die "gleiche" Wirkung erzielen, oder?

Hat sonst niemand eine Meinung außer der michael ?