Hallo zusammen

Habe gerade intressantes über Glutamin gefunden:

http://www.herkules-online.de/lexikon/glutamin.php

Das intressante ist, dass es toxisch sein kann für den Körper und das man nach 8 Wochen pausieren sollte.

Was nervt ist das anscheinend Glutamin nach dem Training ohne KH eingenommen werden muss. Mensch wenn man auf alles achten muss, kann man ja gar nichts mehr nehmen .... wenn man ja Traubenzucker nimmt nach dem Training dann könnte man die Glutamin aufnahme behindern .. Mensch Mensch Mensch ..