Gewichtverlust durch Efedrin ?

**SpeedcoreTrauma** · 08.12.2005, 19:34

Wenn man hier net ernst genommen wird geb ik auf noch Hoffnung auf sinnvolle ratschläge zu haben !!!! Tzzz

**nenene44** · 09.12.2005, 01:42

Also, du machst keinerlei Sport während du praktisch fastest und nimmst noch Ephe. In wenigen Wochen dürftest du auf einem Sterbebett oder im Magersüchtigenclub nicht weiter auffallen (Haut und Knochen, da ein Großteil der Muskeln verbraucht wurden, das Fett bleibt natürlich bis zuletzt) und mit etwas Pech steht der Herzkasper wirklich vor der Tür (Ephe/Bluthochdruck + sonstige Nebenwirkungen + durch Nährstoffmangel angeschlagen).

Oh man ....

- Sport, zumindest Widerstandstraining (geht ja anfangs/während einer kurzen Diät auch noch mit Körpergewichtsübungen) oder (schlechter) eine kraftbetonte Sportart wie Klettern, machen
- Gesund ernähren, Kalorien mäßig senken (-500, wenn stärker, dann nur mit Refeeds)

Anfangen könntest du mal mit dem Wichtig-Thread "Wichtige Links" im Anfängerforum.

**doc-martens** · 09.12.2005, 03:31

Das gleiche hast du doch bei swiss BB auch geschrieben...

FAKE ?

**SpeedcoreTrauma** · 09.12.2005, 05:59

Wenn man hier net ernst genommen wird geb ik auf noch Hoffnung auf sinnvolle ratschläge zu haben !!!! Tzzz

**SpeedcoreTrauma** · 12.12.2005, 21:51

Wenn man hier net ernst genommen wird geb ik auf noch Hoffnung auf sinnvolle ratschläge zu haben !!!! Tzzz

**nenene44** · 12.12.2005, 23:02

(Warum machst du eigentlich alle deine Beiträge fett und kursiv?
Nervt ohne Ende und ermuntert mich nicht gerade zu einer Antwort)

So, Thema Ephe:
http://www.bodybuilding.sc/ephedrin.html

Und mit Stickys meint er die Wichtig-Threads oben im Anfängerforum (und den anderen Unterforen):
http://www.bbszene.de/board/viewforum.php4?f=34