Mich würd interessieren wo ihr bei den verschiedenen K3K Disziplinen greift, ablegt usw..

Bank: Ringfinger am Ring, Ablage auf Brustwarzenhöhe
Beuge: Zeigefinger am Ring, Ablage auf Schulteransatzhöhe und Stange liegt leicht auf den Schultern
Heben: Griff knapp außerhalb des glatten Stangenteils, was auch knapp außerhalb des der Beine is...

Was sagt Ihr dazu, und wie haltet ihr das ganze...

mfG