fatburner / fitnes-s

**rage2k** · 30.01.2006, 22:08

hey,

ich bin grad am überlegen ob ich mein restfett (vor allem an hüften und brust) per fatburner weg kriegen könnte..

hab mit meinem fitness-studio trainer mal darüber gesprochen und er sagte:
man nimmt das zeug 1x am tag und trainert dazu 1-2 std..
das tut man 2-4 wochen und kann ich der zeit gut 5 kilo verlieren.

was sagt ihr dazu?
wem nutzt so was?
was für arten von sport sollte man in kombination von fatburnern machen?
gesundheitliche risikten?

**4telvor12** · 30.01.2006, 22:23

??????

??????

sag erst mal---was du nehmen sollst....KUH***** ??? oder SMARTIS ???

**rage2k** · 30.01.2006, 22:31

Zitat von 4telvor12

??????

??????

sag erst mal---was du nehmen sollst....KUH***** ??? oder SMARTIS ???

red mal deutsch mit mir .. kthxbye

**rage2k** · 30.01.2006, 23:19

geh mal bitte mehr ins detail grammostola!
bin sehr interessiert an dem ganzen!

**rage2k** · 30.01.2006, 23:25

ich habe noch gar keinen gekauft!

ich bin erstmal nur am überlegen ob der einsatz eines solchen (bevorzugt legal!) überhaupt sinn macht in meinem fall.

habe wie gesagt die typischen "schwimmringe" und an brust auch noch restfett... wenn ich 2-3 kilo abnehm wirds weniger aber weg krieg ichs dann aber immer noch nicht...

den einsatz eines fettburners betrachte ich als eine art letzte hoffnung!

**rage2k** · 30.01.2006, 23:36

begründung?

**rage2k** · 30.01.2006, 23:46

mein plan wäre 1 monat lang ausdauer-sport + studio in verbindung mit fatburner um 4-5 kilo zu verlieren..... insgesamt würd ich gern auf 70 kilo runter (von 78)

**rage2k** · 30.01.2006, 23:49

dem stimme ich zu... ein problem ist leider das ich nachm training / cardio whatever so ein richtiges loch im bauch hab... d.h. ich hab richtig fett hunger und sogar kopfschmerzen... dann ess ich nachher so viel das das cardio fast umsonst war...

d.h. => ich komm nur sehr langsam voran!

**rage2k** · 30.01.2006, 23:52

meine ernährung ist fantastisch......
aber ich tu mir schwer mit einem kaloriendefizit zurecht zu kommen......... nach 2-3 std denk ich nur noch ans essen und am ende des tages hab ich wieder 2500 kcal in mir und so wird das nix mit abnehmen!