Bluthochdruck

[okan55]

Ich hab mein Bluthochdruck gerade gemessen und hab ein wert von

140/80 ich fühl mich vol komisch ,hab ein leichtes ziehen am Herz

wie kann ich mein Bluthochdruck senken ??????

ruhepuls beträgt 75

cardio ????

Ích hatte niemals im mein leben so hohen Bluthochdruck ,, die *******e kommt von ECA Fatbrunner + zusätzlich arbeite ich nur Naschicht (dauer-Naschicht)

Meint ihr das ich mein Herz ge****. habe durch ECA

[Pottproll]

Ist doch noch grenzwertig und dazu auch nur einmalig wie ich es herauslese.
Mach dir keinen Kopp.
Bei 140/80 von Bluthochdruck zu sprechen halte ich für übertrieben, gerade bei einem Sportler.

[DerKleine-Muc]

der Blutdruck ist doch voll im Normalbereich, den Wert hab ich ständig
aber wenn Du meinst der ist zu hoch, dann laß das ECA weg

[Vicente]

Was das soll hoch sein? *LOL*
Ich hatte letztens 180/130 und einen Ruhepuls von 120.
Was soll ich da denn sagen?

[Pottproll]

Was das soll hoch sein? *LOL*
Ich hatte letztens 180/130 und einen Ruhepuls von 120.
Was soll ich da denn sagen?

Ruhig Blut nicht aufregen... *aufs Händchen patscht*

[Mr.Durden1]

Hi!

wie du weisst liegt der 'normale' Blutdruck bei 120:80 mmHg(Systoleiastole).

Ein systolischer Wert von 140 mmHg ist grenzwertig und bedarf ständiger Beobachtung!
Der Grenzwert für den diastolischen Druck liegt bei 90 mmHg. Somit wäre deiner mit 80mmHg ok.

Ursachen für Hypertonie (Bluthochdruck) sind zu 95% unbekannt!! Eigentlich eine krasse Sache wenn man bedenkt dass 40% der Bevölkerung in Deutschland an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung sterben, und jeder 2. ab dem 60. Lebensjahr Bluthochdruck hat.

Die bekannten Faktoren sind z.B. Stress, mangelnde Bewegung, fettreiche und SALZREICHE Ernährung...

...also versuch die Faktoren zu kontrollieren und überwache deinen Blutdruck, denn die 140 mmHg sind nicht wirklich in Ordnung und sind u.U. irgendwann mal behandlungsbedürftig...