Hi,

mir fällt immer mehr auf dass ich sehr "flache" Oberarme hab - wenn man mich von hinten anschaut und meine Oberarme ganz normal am körper sind, sieht man richtig, dass sie so flach sind - es fehlt also an muskelmasse im seitlichen Bereich..

Wie kann ich den Bereich am Besten trainieren?
Bin noch nicht so lang dabei und hab irgendwie das Gefühl dass ich da was vergessen hab zu trainieren..
Sieht halt ziemlich komisch aus, mein Rücken ist ziemlich breit geworden und dazu die flachen Arme..

Von vorne sehen die Arme gut aus..