Hallo,

häufig wird in den einzelnen Threads auf Grundübungen verwiesen. Welche Grundübungen gibt es überhaupt noch neben den Kraftdreikampf-Übungen (BD, KB, KH)?

Würde diese (sofern es sie überhaupt gibt) mal sammeln wollen, um mir einen besseren Überblick zu verschaffen.

Also, wer Lust hat, nur zu ....