Carbs at night

**rone** · 27.01.2006, 14:46

Würde gerne wissen wer von Euch Abends lieber auf CARBS verzichtet? Und ab wieviel uhr? Und wer nicht glaubt von CARBS am Abend fett zu weren??

Ich selber habe eine Zeit lang auf Carbs am Abend an eineigen Tagen in der Woche verzichtet. Habe dann nur Pute und Brokoli oder Magerquark(hat auch Carbs=aber egal) oder Eier Sachen verspeißt! Hatte dann einen guten Bauch bekommen. Besser als jetzt zumindest! ****** Kantinen Fraß!

**andy** · 27.01.2006, 16:43

also ich glaube nicht an den bb-mythos dass carbs am abend das fettwerden foerdert und die hgh-ausschuettung minimiert.

kalorienbilanz, immer wieder kalorienbilanz !!

wenn du fett wirst dann frisst du zuviel. der koerper kann jeden makronaehrstoff in den fettzellen speichern.

**The Incredible Honk** · 27.01.2006, 16:59

Carbs at Night...

hört sich an wie ein song von Dj Bobo

**bengel-** · 27.01.2006, 17:43

Zitat von The Incredible Honk

Carbs at Night...

hört sich an wie ein song von Dj Bobo

**Nick J.C.** · 29.01.2006, 13:48

Zitat von rone

Würde gerne wissen wer von Euch Abends lieber auf CARBS verzichtet? Und ab wieviel uhr? Und wer nicht glaubt von CARBS am Abend fett zu weren??

Ich selber habe eine Zeit lang auf Carbs am Abend an eineigen Tagen in der Woche verzichtet. Habe dann nur Pute und Brokoli oder Magerquark(hat auch Carbs=aber egal) oder Eier Sachen verspeißt! Hatte dann einen guten Bauch bekommen. Besser als jetzt zumindest! ****** Kantinen Fraß!

Liegt wohl auch am Wasser, dass dein Bauch besser wurde...

**Donnie Darko** · 29.01.2006, 15:14

ich esse abends immer 200g Haferflocken mit 750ml Milch (aufgekocht -> Brei) auf der Couch beim TV, also ziemlich direkt vorm schlafen
Konnte noch nichts negatives feststellen

**Donnie Darko** · 29.01.2006, 15:15

ich esse abends immer 200g Haferflocken mit 750ml Milch (aufgekocht -> Brei) auf der Couch beim TV, also ziemlich direkt vorm schlafen
Konnte noch nichts negatives feststellen

**Nick J.C.** · 29.01.2006, 17:22

Zitat von Donnie Darko

ich esse abends immer 200g Haferflocken mit 750ml Milch (aufgekocht -> Brei) auf der Couch beim TV, also ziemlich direkt vorm schlafen
Konnte noch nichts negatives feststellen

Wie machst du das genau? Da könnte man ja super frische Beeren, Leinsamen, etc. reinhaun...auch ein Ei würde bestimmt passen

**houser** · 29.01.2006, 19:40

...geht gar nicht ohne bei mir, erstens muss ich irgendwie/irgendwann auf meine 4000kcal am Tag kommen und zweitens hab ich einfach den Mörderhunger abends. Ich komme oft erst spätabends von der Arbeit nach Hause und dann muss ich eben noch was essen. Ist zwar nicht optimal für die Qualität des Schlafes, aber wenn ich mich hungrig ins Bett lege, wird das eh nichts mit Schlafen...

greets