neu hier, ma gucken wat passiert..

**Dr. D** · 13.02.2006, 18:38

tach. bin 1.72 u ca 81 kilo schwer. leider noch etwas fett, ma gucken wie ichs diesen sommer hinbekomm. viell bekomm ich ja en bischen feedback wie ichs anstellen kann, mal bessere defi zu kriegen. bin jetzt 20 kilo leichter als vor nem jahr, aber defi is immer noch net so klasse.. .

**Dr. D** · 13.02.2006, 18:40

*******e sind die gross.. . wie kann man die denn kleiner machen??

**Dr. D** · 13.02.2006, 18:47

viell so?

**Dr. D** · 13.02.2006, 18:51

ah ja.

**Dr. D** · 13.02.2006, 18:54

dann mach ich rücken nochma in kleiner

**king lui** · 13.02.2006, 18:58

sieht ja gar net mal schlecht aus!!!!Respekt. solltest alerdings mehr für die brust tuen finde ich!!Hingt im Gegensatz zum andren hinterher.

**pablo escobar** · 13.02.2006, 18:59

Sieht gut aus, wie lange trainierst du schon?

**Dr. D** · 13.02.2006, 19:07

ja, brust is schwach. sowohl optisch als auch kraftmässig. schom immer gewesen. aber im moment auch schlechte rahmenbedingungen mit zeit wg studium etc. trianier nur 2mal am wochenende. hab 99 mit 18 angefangen zu trainieren