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Verhältniss Muskelmass und Fettmasse!
Hallo.
Ich hab in einer aktuellen Defiphase gut abgenommen was ich an meinen Hosen sehe, aber die Waage zeigt 4 kg mehr an. Es kann also nur Muskelmasse sein.
Jetzt die Frage ob man die Muskelmasse irgendwie berechnen kann.
Weiterhin wüsste ich gerne wieviel kg Muskelmasse Ihr in 8 Monaten Training aufgebaut habt, Angaben bitte nur von Leuten die nicht gestofft haben.
Aktuell wiege ich 96 kg bei 192 cm größe.
Gruss, FireWireDE =)
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Das kann man schwierig,bzw.gar nicht sagen!
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Sportstudent/in
da sag ich gar nix zu weil sonst sofort in diesem board 42040924 antworten kommen wie "geht ja gar nicht", "bestimmt gestofft", "fake" ect.
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 Zitat von hobbes
da sag ich gar nix zu weil sonst sofort in diesem board 42040924 antworten kommen wie "geht ja gar nicht", "bestimmt gestofft", "fake" ect.
dann klemm dir das da oben doch auch.
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