Eigentlich wollte ich schon vor mehr als einem Monat mit meinem neuen TP beginnen, bin aber leider Ende Dezember wieder zurückgeworfen worden. Hatte schwere Knieprobleme dadurch fällt das Training noch bis 7. April flach aber dann sollte mein Knie wieder zu 100% belastbar sein. Ich habe nur eine Frage an euch: Ich möchte im Grunde meinen TP ganz normal durchziehen (Pyramidensystem) aber ich will nicht wieder mein Knie aufs Spiel setzen, also wisst ihr vielleicht eine Möglichkeit meine Beine genauso gut weiter zu trainieren ohne das ich meine Gelenke (Knie) zu sehr beanspruche???

Danke