Hab in der Früh keine Zeit mir was Eiweißreiches zu zubereiten und hab mir gedacht damit die Eieweißzufuhr aufrecht gehalten wird, nehme ich ein Mehrkomponenten EIweiß in der Früh. Ist das sinnvoll??

oder sollte ich ein Meal Replacement einnehmen.

was ist sinnvoller?

Wenn ihr mir etwas empfehlen könnt, könntet ihr auch schreiben welches Protein bzw. MRP sollte ich nehmen. Preis/Leistungverhältniss

Danke schon mal im Vorhinein.