Servus, Leutz!
Ich hab mich die letzte woche mal ein bisschen mit der BB-thematik auseinandergesetzt, mir schon die stickys durchgelesen, mit bekannten geredet, etc.

Da ich Lieber diese als nächste Woche anfangen würde zu Trainieren, mir aber unschlüssig bin, ob ich in ein studio gehen oder privat trainieren soll.
Was ist denn gerade für mich als anfänger, bzw. dann auch später als geringfügig fortgeschrittener am besten geeignet ?

Irgendwie hab ich mit mein 1,80 und den 69 kg so meine hemmungen da rein zu spazieren ... -.- (Hab da hier ja schon etwas über ekto, meso und endomorph gelesen, von daher erwarte ich eigentlich nichts überwältigendes. .. )
Naja vom "gefühl" her würde ich schon lieber privat trainieren, so wegen athmosphäre, musik(hab eher nen ausgefallenen geschmack:P) und so
andrerseits soll das mit der haltung bei den übungen ja alles passen ..
Und hab auch nicht wirklich lust, dass sie mir sonen komischen trainingsplan mit 10 verschiedenen übungen auf 3 trainingstage à 2,5 std. aufs auge drücken ...

Hättets ihr evtl einige ... hmhm "Tipps" oder so?
(Evtl auch mal nen kleinen hinweis für nen plan für die erste zeit oder so :P )
Dank schonmal im Voraus