MüllerMilch nach dem Training

[herber]

Ich habe einmal 2 Flaschen (800 ml) MüllerMilch mit meinem Kohlenhydrat/Proteinshake, den ich normal nachm Training trinke, verglichen.

Zwei Flaschen der MüllerMilch mit 0,1% Fett (Diät-Variante) enthalten genau 32 Gramm Protein und 64 Gramm Kohlenhydrate.

Da is fast das Gleiche drin wie in den teuren post-workoutgetränken! Nur dass die MüllerMilch besser schmeckt, günstiger is und man nix selber mixen muß.

Was meint ihr, kann ich meinen bisherigen Drink durch MüllerMilch ersetzen?

[Rocky-HH]

kannst du teoretisch machen aber nach dem Training brauchst kein Protein nur Kohlenhydrate evtl vor nach train Vitamin C nach dem Training und Amino (das Beste musst mal gucken Amino Liquid 50.000 von VitaLIFE) 1std 1,5 std nach dem train dann Proteine

[Donnie Darko]

[quote="Rocky-HH"]kannst du teoretisch machen aber nach dem Training brauchst kein Protein nur Kohlenhydrate evtl vor nach train Vitamin C nach dem Training und Amino (das Beste musst mal gucken Amino Liquid 50.000 von VitaLIFE) 1std 1,5 std nach dem train dann Proteine[/quote

Unsinn, auch nach dem Training EW. Und wenn dann bietet sich ein Whey an, das ist eben in der MM nciht enthalten
Aber sonst passts auf jeden Fall, da die KH nur Zucker sind

[Horrox]

Wieviel Kcal hat ein son Ding und was kost der Spaß ?

[nitefly]

ca. 200kcal die Flasche(400ml)

Wie Kcal hat denn ein Shake?

[Robertus]

ist da viel lactose drin?

[get_low]

Wie Kcal hat denn ein Shake?

kommt drauf an was man in den shake tut ^^

meiner besteht aus
300ml wasser
30gr whey
70gr dextrose

macht ca. 400kcal

[jimmy.klitschi]

ist da viel lactose drin?

Vermutlich ja; ich vertrage Müller Milch leider überhaupt nicht.

[Kunibert der kleine]

vor nach train Vitamin C

Was soll das jetzt bringen?

Zum Thema:
Würd mal gern wissen wie teuer die 2Packungen sind, weil kann mir kaum vorstellen das die billiger sind als 30g Whey, ne handvoll Traubenzucker und Leitungswasser

[jin-2k]

müller milch hat 320 kcal auf 400 ml