Herzprobleme?

[RockyYoung]

Servus. Nach langer Zeit bin ich mal wieder im Forum gelandet.

Nun ist es so, das ich mehrere Operationen hatte, und etwa 2 Jahre nicht trainiert habe. Die Kondition ist voll im Eimer und die Muskeln schlaff.

Jetzt meine Frage: Wenn ich jetzt wieder trainiere, könnte es dann passieren, das mein Herz, diese belastung nicht aushält und ich einen Herzinfarkt bekomme. Ich bin jetzt 19, rauche seit etwa 4 Jahren und hab die letzten zwei Jahre so gut wie nichts gemacht. Muss noch dazu sagen, das ich unter schweren psychischen Problemen leide und somit immer Angst habe, ich könnte bei jeder Kleinigkeit ainen Herzinfarkt bekommen.
EKG ist in Ordnung, sowie Blutwerte.

[Tommy1982]

einfach trainieren und somit die angst abbauen, in ein paar wochen denkt man garnicht mehr darüber nach...

[koboltkobolt]

Beratung bei einem Arzt würde ich empfhelen...

[Kunibert der kleine]

Beratung bei einem Psychologen würd ich auch empfehlen...

[RockyYoung]

Mach ich schon alles. Bringt aber nicht wirklich viel. Deshalb wollt ich mal von Trainierenden hören, ob so etwas passieren kann.

[Kunibert der kleine]

Kommt drauf an was nun wirklich mit deinem Herzen ist.
Du sagst einerseits, dass du 2 operationen hinter dir hattest (was für OPs?) und andrerseits dass du auch verängstigt bist und dir manches nur einbildest...
Sollte da nicht nur ein psychisch Problem vorliegen sondern halt auch ein physisches kann dir wohl nur ein guter Arzt wirklich sagen was passieren kann.....

[RockyYoung]

Operationen war nur am Knie. Wie gesagt, ist ja alles in Ordnung mit meinem Herz. Also EKG gemacht, alles ok, niedriger Blutdruck, an und für sich gesunde ERnährung, also keine Süssigkeiten usw.

[Kemik]

Erstmal mit rauchen aufhören..

[koboltkobolt]

naja... am Knie ist ja kein Herz...

EKG stimmt, also... auf was wartest du noch?

Würde einfach nicht übertreiben... vielleicht die ersten paar Wochen
nur leichtes Konditionstraining wäre event. empfehlenswert.

[Kunibert der kleine]

Erstmal mit rauchen aufhören..

Das sowieso...
und sonst ist das wirklich Paranoid...
nur weil du nicht in topform bist kippst du nicht gleich um...
Sonst wär jedes Studio mit Hausmütterchen und Kiffern die grad das BB für sich entdecken gepflastert..