Hallo
nachdem ich mich von meiner crash diät idee abgewandt habe die ziemlich einem himmelfahrtscommando glich habe ich mal hier im bb szene shop geguckt und dabei ist mir das buch die anabole diät ins auge gefallen!!
der text der dabei stand hat sich sehr interessant angehört und es wird sogar behauptet das der autor sein gewicht von 102kg auf 109kg erhöhen konnte und gleichzeitig von 16% kf auf 11% senken konnte!!
Hört sich sehr beeindruckend an selbst wenn ich es nur schaffen würde abzunehmen und gleichzeitig mein gewicht zu halten das wäre geil !!!
gibt es unter euch jemanden der das buch hat oder die diät schonmal probiert hat?? zusätzlich würde ich mir dann noch rezepte zur anabolen diät hollen...

mfg maikel