weekend-diet

[Vinni_D.]

Hallo Zusammen,

Hat irgend jemand von euch`n Link, der auf Tips zur Weekend-Diet verweist? Ne Freundin von mir will sich mal an`ner Diet versuchen und diese scheint OK zu sein. Hab ihr die methabole bzw anabole Diet empfohlen, ist aber nix für sie. Also für Tips und Anregungen zu diesem Thema wär ich dankbar.

[sardes68ers]

Google?

Mir sacht die Diät mal rein garnichts 0-o

[Vinni_D.]

Bei Google gibts unendlich viel Ergebnisse. Die meisten beziehen sich auf ein Buch das man kaufen kann und der Rest verweist auf Seiten wo man Infos zum Thema kaufen kann. Hab auf jeden fall nix gefunden vor allem nicht auf deutsch. Ist ne ziemlich neue Diät. Deswegen halten sich die nützlichen Suchergebnisse vermutlich in Grenzen. Soll aber der Renner in den USA sein. Nach dem jeder auf LOW CARB geschworen hat, fangen jetzt alle mit der Weekend-Diet an.

[Schweinehund]

Alles was sich "..... - Diät" schimpft mach auf Dauer keinen Sinn. Da bedarf es einer gesunden Ernährungsumstellung und keiner, meist radikalen, Diät.

Stephan

[Vinni_D.]

Das mit der dauerhaften Nahrungsumstellung seh ich auch so. Aber hier gehts ja nicht um mich. Wie gesagt brauch die Info für ne Freundin. Hab sie in der Richtung schon beraten wollen. Ich seh das allerdings so, dass man schon erstmal mit ner diät`n bisschen mit dem Gewicht runter kommt und dann auf die Dauer einen gesunden und ausgeglichenen Ernährungsplan erstellt. Und die Weekend-Diet schien hierfür gut geeignet.

[andy]

mehr sport ist viel viel wichtiger als sich an einer lebensqualitaeteinschraenkenden diaet zu versuchen.