
-
Neuer Benutzer
Mit was eßt Ihr euren Magerquark?
Hallo Leute, mich würde mal interessieren, wie Ihr so euren Magerquark zu euch nimmt. Nur der pure Quark ist nämlich auf Dauer weniger schmackhaft....
-
-
Men`s Health Abonnent
so ne halbe Packung Pur und komplette 500G mit Waldfrüchten aus der Tiefkühltruhe...
(solche richten Rezepte wie die obigen sind mir meistens zu mühsam )
-
Haferflocken und Milch oder Erdnussbutter mit Nutella
-
einfach schön mit o-saft durchmischen und dann trinken
-
Eisenbeißer/in
500g Magerquark + 2 Teelöffel Rohkakao + Süßstoff
-
500g Quark und 2-3 esslöffel Eiweißpulver (Schoko)
-
Mit Obst oder Saft und Haferflocken oder pur.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
Discopumper/in
-
BB-Schwergewicht
Wasser, Proteinpulver, Mixer.
Ähnliche Themen
-
Von GolferStefan im Forum Supplements
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 25.02.2012, 21:12
-
Von Frankylein im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 20.11.2011, 11:49
-
Von Andre89 im Forum Ernährung
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 12.06.2010, 13:02
-
Von PiratenGuidoPowerplay im Forum Ernährung
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 10.11.2005, 11:57
-
Von The Heel im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 28
Letzter Beitrag: 25.05.2005, 16:06
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen