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  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von matt84
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    Mit was eßt Ihr euren Magerquark?

    Hallo Leute, mich würde mal interessieren, wie Ihr so euren Magerquark zu euch nimmt. Nur der pure Quark ist nämlich auf Dauer weniger schmackhaft....

  2. #2

  3. #3
    Men`s Health Abonnent Avatar von Kunibert der kleine
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    so ne halbe Packung Pur und komplette 500G mit Waldfrüchten aus der Tiefkühltruhe...
    (solche richten Rezepte wie die obigen sind mir meistens zu mühsam )

  4. #4
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    217
    Haferflocken und Milch oder Erdnussbutter mit Nutella

  5. #5
    BBszene Kenner
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    8.436
    einfach schön mit o-saft durchmischen und dann trinken

  6. #6
    Eisenbeißer/in Avatar von StefanB
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    500g Magerquark + 2 Teelöffel Rohkakao + Süßstoff

  7. #7
    Discopumper/in
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    116
    500g Quark und 2-3 esslöffel Eiweißpulver (Schoko)

  8. #8
    Forum-Insider/in
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    Beiträge
    35.512
    Mit Obst oder Saft und Haferflocken oder pur.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  9. #9
    Discopumper/in Avatar von hellfreezer
    Registriert seit
    13.11.2003
    Beiträge
    107
    PUR!

  10. #10
    BB-Schwergewicht Avatar von Pottproll
    Registriert seit
    30.10.2004
    Beiträge
    7.388
    Wasser, Proteinpulver, Mixer.

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