Satzpause bei HIT

[TheBoxer]

Hey Leute,
Wie lange pausiert ihr nach einem Satz bei
HIT.
Habe bis jetzt 2,5 min. gemacht.
Ist das zu lang bzw. zu kurz?
Was meint ihr?

Gruß Toni

[Pyccak2005]

Ich pausiere solange bis ich mich wieder fit genug fühle den nächsten satz zu machen... ich denke nicht dass es zuviel ist; zu kurze pausen gehen ziemlich auf den kreislauf.

[-theANIMAL-]

Ich pausiere solange bis ich mich wieder fit genug fühle den nächsten satz zu machen... ich denke nicht dass es zuviel ist; zu kurze pausen gehen ziemlich auf den kreislauf.

genau so mache ich das auch, wieso sollte man es anders machen??

[TheGauntlet]

Ich trainiere immer mit Uhr und spule mein Programm Minutengenau herunter. Pausen sind bei mir immer 2-3 Min je nach größe des Muskels under WH, ob ich mich fit für den nächsten Satz fühle oder nicht, die Uhr sagt mir wann ich loszulegen habe.

Hiermit habe ich erreicht, die Pause nicht immer weiter zeitlich hinauszuzögern

[-theANIMAL-]

naja, wenn man weiß das man die Pausen eher mehr ausschweifen lässt dann braucht man anscheinend eine Uhr.

Ich schätze ich mache so max. 1min. pause...
Das umbauen der Hantel und der Bank ect. nicht mit eingerechnet.

gruß
Krusch Lee

[TheBoxer]

Ja, ich trainiere immer mit Uhr!
Ohne geht schlecht!
Also ist meine Vermutung, wie ich
es auch schon praktiziere (2,5-3min.)
doch nicht schlecht.
1 Minute ist zu wenig!!

Gruß Toni