training trotz krankheit

[highsociety]

so mich plagt jetzt schon seit 2 wochen ne richtig fiese erkältung (schnupfen, ohrenweh, husten, komplett KO)

langsam halte ich es aber nicht mehr aus! ich will wieder trainieren! was könnt ihr mir raten?! lieber warten oder reinhauen?!

mfg

[miedsegadse]

Warten! Auf jedenfall warten!

Klingt komisch aber man kann dabei ne Krankheit bekommen bei der sich Wasser in der Lunge ansammeln kann, unter der Haut und deine Herzklappen funzen nimmer richtig. Weiss nimmer wie die heißen.

Aber dein Körper braucht seine Energie jetzt für die Krankheitsbekämpfung, nicht fürs Training!

[Collossus]

verschleppte Erkältungen können zur Herz-Muskel-Entzündung führen. Ganz ungesunde Geschichte...

[schweinenacken]

vorteile bring training bei krankheit so oder so nicht. der körper ist zu schwach um optimale leistung zu bringen und zu sehr mit der krankheit beschäftigt um optimal zu regenrieren.

[toromor]

Pause. Basta. Ohne wenn und aber.
Weiß ich aus eigener Erfahrung

[highsociety]

danke! man das ist so hart! ich werd immer fetter und fetter, obwohl ich mein essen brutal runtergeschraubt habe. naja so ein dreck da muss ich eben durch!

das leben ist halt hart

[AsimKadric]

Pause, bis du wieder gesund bist. Mache ruhig paar Tage länger pause,denn mit sowas ist nicht zu spaßen.
Ich bin an Bronchitis erkrankt, als ich erkältet weiter trainiert habe.
Und heuer wäre es fast wieder passiert, wenn ich nicht ausreichend pause gemacht hätte.

MfG

[highsociety]

ok ich warte noch! danke für die vielen antworten!

[eichi]

ok ich warte noch! danke für die vielen antworten!

kluge Entscheidung,

du könntest dich sonst richtig ruinieren

[bEdA]

Jeder der mal mit ner krankheit trainiert hat macht es nie wieder

also gön die die auszeit.

gx.beda