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Thema: Training

  1. 04.11.2004, 14:16 #1
    Stef1
    Stef1 ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    20.06.2004
    Beiträge
    221

    Training

    Hi!!

    Ich trainiere seit 4 Jahren. Mache seit dem ein Splittraining mit 2 Muskelgruppen am Tag. 4 Trainingstage die Woche. Was gibts noch für Möglichkeiten??

    Danke
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  2. 04.11.2004, 15:34 #2
    Tyron
    Tyron ist offline
    Gesperrt
    Registriert seit
    10.09.2004
    Beiträge
    13.981
    ließ dich mal durchs forum durch. es gibt soviele möglichkeiten, wkm, pyramide etc etc. kommt vorallem drauf an was du für ein ziel hast.
    ZitierenZitieren
  3. 04.11.2004, 16:05 #3
    maztek
    maztek ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    20.05.2002
    Beiträge
    519

    Re: Training

    Zitat Zitat von Stef1
    Was gibts noch für Möglichkeiten??
    Darf ichs buchstabieren ? Darf ich bitte ?

    S-U-C-H-M-A-S-C-H-I-N-E






    DANKE
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