Hallo!

Wenn ich meinen rechten Arm zur Seite im 90 Grad Winkel vom Körper wegstrecke und dann beginne die Handfläche zu drehen, schmerzt es in der Schulter.

Als ob irgendeine Sehne oder sowas eingeklemmt wird...schwer zu beschreiben!

Ausserdem:
Wenn ich mit dem Arm kreise, knackt die Schulter und es fühlt sich an als würde eine Sehne "rumspringen"...ebenfalls unangenehm.


Weiß da vllt. jemand woran das liegen könnte?
Welche Sehne da jetzt genau schmerzt und was man evtl. dagegen machen könnt?