Wirkung von Zink auf Testo?

[TheBoxer]

Hey Leute,
stimmt es wirklich, das Zink
den Testosteronspiegel
im Körper erhöhen kann?

Gruß Toni

[dominic23]

Zink wirkt als Aromatase-Hemmer und verhindert somit, dass das körpereigene Testosteron zu Oestradiol abgebaut wirkt, so habe ich das jedenfalls gelernt.
Allerdings ist dieser Effekt nicht so stark, als dass man dabei von eine anabolen Wirkung von Zink sprechen könnte.
Zink wirkt jedoch gut gegen Hautunreinheiten und ist auch sonst ein wichtiges Spurenelement!!!

Gruss
Dominic

[Mr.Sonnenstrand]

Zink wird aber auch bei der Produktion von körpereignen Testosteron benötigt.
Da Zink ein Spurenelement ist, welches gerade bei intensiv trainierenden Sportlern teilweise zu niedrig vorhanden ist, hat eine Supplementation hier auch ihre Berechtigung (vergleichbar mit dem Mineral Mg, welches häufig auch nicht in ausreichender Menge vorhanden ist, bzw. dessen Verbrauch einfach höher ist als beim "Normalbürger").
Durch supplementieren von Zink stellt man ansich nur sicher, dass die Testosteronproduktion im "normalen Bereich" ablaufen kann. Also nur ein Schutz
das man optimal versorgt ist. Ist man das nicht, kann die Eigenproduktion von T.
im Extremfall "ziemlich mau" sein.

Bei Steroidgebrauch wird Zink in relativ hohen Dosen auch als Aromatase-Hemmer
eingesetzt.