Ich mache seit 2-3 Monaten Kniebeugen und komme langsam in den fortgeschrittenen Bereich der Gewichte.
Kann ich denn mit meinen 16 Jahren schon so schwere Kniebeugen machen oder ist das eher nicht empfehlenswert?
Ich weiß, mit 15 kann man volle Kanne trainieren, aber auch Kniebeugen?