Hi! Ich überlege mir,ne Langhantelstange zu kaufen,mit der ich
neben BD auch Kniebeugen und Kreuzheben (vor allem) machen will.
Wie lang solle die Stange mind sein,damit man diese Übungen ohne wackeln ausführen kann? 167cm=zu kurz?
Und wie siehts mit der Dicke aus,sind 30mm zu dünn fürs Heben oder geht das?
Erfahrungen?