klimmzug so richtig ersetzt?

[declatereter]

hallo!

bei dieser TE werden Lat, hintere schultern und bizeps trainiert! Für Lat hatte ich früher Klimmzug, Rudern sitzend und Latzug zur brust. nun habe ich mir gedacht ersteres und letzteres ist ja doppelt irgendwie?!
jetzt mach ich Latzug zur brust, rudern sitzend und einarmiges KH-rudern. ist doch einen versuch wert oder?!

MFG

[PhilippAlex]

Wenn dann las den Latzug weg. Was machst du für den unteren Rücken`?

[conz]

auf Klimmis würd ich auch auf keinen fall verzichten

[Christoph2]

Es ist doch ganz einfach. Für den Rücken brauchst du eine Ruderübung, Kreuzheben und etwas das Klimmzügen ähnelt. Dann machst du halt Latzug zur Brust und im nächsten Zyklus wieder Klimmzüge.

Klimmzüge kannst du nie völlig ersetzen. Du kannst nur eine ähnliche Übung machen!

[declatereter]

ok. also wechseln sich am besten Klimmzüge und Latziehn zur Brust bei mir ab ja?

[Kermet]

wenn du meinst, dass dir latziehen irgendwas bringt, was klimmzüge nicht auch bringen, dann mach es...