3er Split + Kampfsport

[goku12345]

Hallo bbler,

Ich habe mal eine Frage bezüglich eines Splits, ich trainiere folgendermaßen:

Mo: Schulter,Beine
Di: Rücken, Bizeps
Mittwoch:frei, demnächst wahrscheinlich 2.Tag Thaibox Training
Donnerstag:Brust,Trizeps
Freitag: Thaiboxen

Nun meine Frage: Was haltet ihr von der Aufteilung? Ich weiß, dass Regeneration wichtig ist und versuche auch ausreichend zu schlafen,ernähre mich gut etc. meint ihr das klappt so?

Zu meiner Person:

17 Jahre, 1 1/2 Jahre am Eisen, 78 Kilo, 182cm

[goku12345]

Achja was ich vergessen habe: Thaiboxen mache ich erst seit gut 4 Monaten...

[rumkugel13]

beine brauchen eine eigene te

schultern hinten zu rücken, der rest zur brust.