Bin 15 Jahre alt, und mache seit ca. 6 Monaten Muskeltraining. Seit einem Monat im Studio ca. 2-3 mal die woche. Vorher fast jeden Tag zu Hause mit Hanteln, Expander, etc. Ca. immer 30 mins. Mache auch über 300 Liegestütz am Tag.
Was meint ihr, is das nich zu wenig an muskeln?
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